Spirálstabilizáció Alaptanfolyam

Helyszín: Boldva, LélekmagházIdőpont: 2024-05-11 09:30:00
2024-05-12 15:00:00

Ismertető:

Felnőtt Alaptanfolyam

Intenzív hétvégi tanfolyam! A spirálstabilizáció alapjai, hogy te is megismerd a módszert, amivel kompenzálni tudod a hétköznapjaid rossz szokásait - sok ülés, sok állás, stressz, rohanás...

/Forrás: Katalin Richter Spirálstabilizáció/

Időbeosztás:

Szombat 9:30 - 12.00 és 13.00 - 15.00, közötte vegán könnyű zöldségleves és süti ( 2000 Ft/fő, nem kötelező)

Tibeti hangtál meditáció Antal Krisztiánnal 2500 Ft/fő, 15.30 - 16.30

Csendkunyhó Szer 2500 Ft/fő, 16.45 - 18.45

Olasz vacsi 2000 Ft/fő

Vasárnap 9:30 - 12.00 és 13.00 - 15.00, közötte vegán könnyű zöldségleves és süti ( 2000 Ft/fő, nem kötelező)

A 2 napos képzés ára: 45.000 Ft, amely tartalmazza az SPS könyvet, az elmélettel és a gyakorlatok fotóival

Előleg befizetési határidő : április 29. hétfő, 20.000 Ft/fő, Nagy János OTP 11773346- 03624175, a közleménybe kérlek ne írj semmit!

Tanít: Nagy János SPS tréner és Iyengar jógaoktató, csontkovács, manuálterapeuta, masszőr

A tanfolyamokra érkezz, legalább 20 perccel a kezdés előtt, hogy át tudj öltözni, mosdót tudj használni, és SMR hengerezünk.Ha van hengered hozd légyszi magaddal!

Mit hozz magaddal: kényelmes ruha, melegítő, de inkább testhezálló, hogy a mozgásokat, könnyen lehessen látni és javítani (ne lógós, buggyos) és vastag zokni.

Az esemény véget ért.

<< Vissza a programnaptárhoz

IV. Iyengar jóga nap a Lélekmagházban - 2024. július 6., szombat 2024-05-08

Készülj, írd be a naptárba. Hamarosan a részletekkel is jelentkezünk!

Bővebben

Spirálstabilizáció (SPS) tanfolyamok 2024-04-27

A Spirálstabilizáció tanfolyamok időpontjait a Programnaptárban követheted nyomon! Bővebb információért kattints a nyílra.

Bővebben

Jóga és Túra Norvégiában - 2024. 06. 4-11. 2024-04-15

...tán megtapasztalod, hogy a tó BÉKÉJE OTT VAN BENNED, mindig is ott volt...

Bővebben

Tábor Mallorcán - 2024. október 11-18. 2024-03-14