Téli egerszalóki Iyengar elvonulás Febr.24-26

Maximális létszám: 10 fő

Program: - péntek  19.00 :VACSORA

               Megérkezés, szobák elfoglalása, beszélgetés egy csésze gyógytea mellett, 15 perces masszázs 5 embernek, csendes pihenő.

- Szombat: Olajrágás

               Meleg citromos vízivás

                  Hajnali meditáció a szabadban (időjárásfüggő)

                  6.45 Zöldturmix (smootie)

                  7.00-8.00 Pránajáma gyakorlás

                  8.00-8.30-ig reggeli

                  8.30-9.30-ig chakra meditáció (csakra tisztítás)

                  9.30-10.00-ig pihenő idő

                 10.00-12.00-ig ászana gyakorlás

                 12.30-ebéd

                 14.30-16.30 délutáni ászana gyakorlás

                 16.30-16.45-ig összekészülődés a Saliris Resort - fürdőzésére.

                 17.00 – 19.30-ig fürdőzés

                 18.00 - szauna szeánsz (Saliris Resortban)

                 20.00 - tól vacsora

                 vacsora után 15 perces masszázs 5 főnek.

- Vasárnap: Olajrágás

                   Meleg citromos vízivás

                   Hajnali meditáció a szabadban

                   6.45 Zöldturmix - Smoothie

                   7.00-8.00 Pránajáma gyakorlás

                   8.00-8.30-ig 

                   8.30-9.30-ig chakra meditáció (csakra tisztítás)

                   9.30-10.00-ig pihenő idő

                  10.00-12.00-ig ászana gyakorlás

                  12.00-12.30-ig Ananda mandala („Örömkör” légzőgyakorlat a rezgésszám emelésére)

                  13.00-14.00-ig ebéd,

  14.00-tól megosztókör és táborbontás

Ár: szállás  7000 Ft / 2 éjszaka

Étkezés: 4900 Ft /fő / péntek estétől vasárnap ebédig

Fürdőbelépő:3100+1500 Ft a szaunavilág használata

Munkadíjam: 10000 Ft / fő / elvonulás

Utazási költség: közös leutazással kb.1000 Ft / fő

Összesen: 27500 Ft / fő

Jelentkezési határidő: Február 10. péntek

Előleg befizetési határidő: 5000 Ft / fő Február 10. péntek

Az elvonulás minimum létszáma 6 fő!

Saliris resort wellness (3100 Ft / 3 órás jegy + 1500 Ft szauna komplexum belépési díja – 4600 Ft )

A Saliris resort előnyei: a szauna szeánsz, gőzbarlang, kinti-benti gyógyfürdő, kneipp taposó.

János 06-70-257-9010