„A kapcsolatok maga az Élet. Life is relationship”
Sri AmmaBhagavan
Cím: Lélekmagház, Boldva, Kossuth u. 21.A táborban, profi szakácsunkkal Sami Robival A LEVES séfjével és segéd Iyengar jógaoktatójával, és a Lélekmagház természetközeli környezetében lesz megvalósítva.Az önmagunkon való munka az, ami a fő fókusza a nyári jógatábornak.A könnyedség állapota, a flow és a rendszeres gyakorlás, ami a hosszútávon csiszolja a személyiséget.
A helyszín:Az étkezés:Vegetáriánus/vegán, vitamindús, sok gyümölccsel, zöldséggel, olajos magvakkal, gyógynövényekkel, méregtelenítéssel.
Időpont: Augusztus 25 -31.
Vasárnap: Szimbólumai: Gyökér csakra, "Föld" - Elem, család, hit - hiedelemrendszer
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Gyökércsakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti ászana gyakorlás,
12.45 - 14.00 - Közös Ebéd készítés és Ebéd siesta
19.30 - Közös vacsorakészítés és vacsora. Esti megosztókör a kertben.
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Genitális csakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti Iyengar ászana gyakorlás,
12.30 - 14.00 - Közös ebédkészítés és ebéd.
Kedd: Szimbólumai: Köldök csakra, "Tűz" - Elem, Erő, Egó, Akarat
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Köldök csakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti Iyengar ászana gyakorlás,
12.30 - 14.00 - Közös ebédkészítés és ebéd.
17.00 - 18.30 - Délutáni Iyengar ászana gyakorlás18.30 - 20.00 - Közös vacsorakészítés és vacsora, Megosztókör a Tábortűz körül (Tűz Elem)
Szerda: Szimbólumai: Szív csakra, "Levegő" - Elem, Szeretet, megbocsájtás
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Szív csakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti Iyengar ászana gyakorlás,
12.30 - 14.00 - Közös ebédkészítés és ebéd.
17.00 - 18.30 - Délutáni Iyengar ászana gyakorlás18.30 - Közös vacsorakészítés és vacsora.
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Torok csakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti Iyengar ászana gyakorlás,
12.30 - 14.00 - Közös ebédkészítés és ebéd.
17.00 - 18.30 - Délutáni Iyengar ászana gyakorlás
Megosztókör, és Könnyű vacsora a kertben
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Harmadik Szem csakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti Iyengar ászana gyakorlás,
12.30 - 14.00 - Közös ebédkészítés és ebéd.
Majd megosztókör és vacsora.
5.40 - 6.00 - Ébresztő, olajrágás, meleg citromos víz ivás,
6.00 - 6.40 - Kora reggeli meditáció a szabadban,
6.40 - 7.00 - Gyógytea, kávé
7.00 - 8.00 - Pránajáma,
8.00 - 9.00 - Könnyű reggeli,
9.00 - 10.00 - Csakra meditáció (Korona csakra elmélete és mantrázása)
10.00 - 12.00 - Délelőtti Iyengar ászana gyakorlás,
12.30 - 14.00 - Közös ebédkészítés és ebéd.
Ár: 100.000 Ft / fő
Minimális létszám 6 fő. ( A tábor a minimális TELJES heti létszám után tud indulni, a részprogramok jelentkezését is jelezd kérlek!)
Előleg befizetési határidő és ár: Július 10 szerda - 50.000 Ft/fő
Az előlegbefizetés a program szervezését fedezi, az előadók dátumra való lefoglalását, így július 10-után az előleg összegét nem áll módomban visszaadni!
Várunk szeretettel: A Lélekmag csapata